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周天训练量间隔休息时间第1周第1天400米正常速度跑4组2.5分钟第2天400米正常速度跑4组2.5分钟第2周第1天400米正常速度跑6组2.5分钟第2天400...(
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乒乓球疫情之下忆往事裁判也要好体能
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2023-03-04 | 阅读:148次
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